SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Straty masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu wiele czynników ma znaczenie od tego jak szybko wejdziemy w katabolizm, pytanie zbyt złożone i nikt nie udzieli odpowiedzi,... idealnej Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-11-27 16:32:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-11-27 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + ?????

    Post
    Doping

    po przeanalizowaniu twego profilu - widze ze jestes jeszcze poczatkujacym - powinno ci pojsc 5-6 masy i 15 nawet do 20 sily, zalezy to od treningu diety oraz tego jak szybko ci idzie rozwijanie sily

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2003-09-22 21:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka z niemiec

    Post
    Doping - zdjęcia

    zwroccie uwage na wykresy jak szybko wzrasta ilosc stosowanych srodkow a co za tym idzie osob je stosujacych.oczywiscie ilosc orali rosnie kilkakrotnie razy szybciej... o czym to swiadczy chyba nikomu nie trzeba pisac. nikt z nas nigdy nie byl swiety ale to co sie teraz dzieje i to co robia malolaty to przesada i masakra.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2009-08-13 17:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie achillesa prawego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z gipsem nic nie zrobisz musisz go nosić te dwa miesiące. Z rehabilitacją po zdjęciu gipsu to różnie bywa 4-6 miesięcy, zależy jak szybko się goi. Pamiętaj z takimi poważnymi kontuzjami i urazami nic szybciej bo może być jeszcze gorzej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-12-07 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przed treningiem ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czynnosciach, dajesz ulubiony przyprawy np. sol,pieprz,ziola prowansalskie, curry, papryke etc. I tka pzrygotowany jest nap[rawde b.dobry Jezeli juz masz zamiar smazyc rob to raz na jakis czas,najlepiej na smalu, oleju rzepakowym z 1-wszego tloczenia, lub oleju rzepakowym.(jajecznica czy ryba jak szybko obsmazysz moze byc nawet na masle)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2007-10-12 17:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol.........

    Post
    Doping

    nie mam ani tego ani tego ale jak szybko che cos napisac to nie patrze na błędy!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2004-09-27 15:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, wraz z nabraniem masy mięśniowej klatka się poszerzy. Wiadome, że nie będzie to nie wiadomo jak szybko się dziać, ale ten sport wymaga cierpliwości

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2018-06-08 20:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie działanie ma elkarnityna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    L-karnityna transportuje tłuszcz do miejsca jego spalania i zamienia w energię. Przy l-karnitynie trzeba ćwiczyć inaczej nie działa. Jak szybko schudniesz zależy od intensywności treningów i Twojej diety...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2011-02-24 16:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy jak szybko pojmujesz podstawy, ale oprócz worka możesz spróbować "uciekającej gruszki" to dobra zabawa, i uczy nie zamykania oczu podczas otrzymywania ciosów oraz celności. To taka piłka zamocowana po środku długiej gumy przywiązanej do podłogi i sufitu mniej wiecej na wysokości głowy. Gwarantuje, że na początku będziesz obrywał [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2005-05-09 16:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podsumomwujac:kreatyne moge brac z l-glutamina,odstepy maja byc ok 10-15min(najpierw kretka a pozniej l-glutamina),moge brac kreatyne w ilosci 5g-10g dziennie w zaleznosci jak szybko chce uzyskac efekt(mam nadzieje ze efekt bedzie ten sam nie zaleznie od tego czy bede brał 5g czy 10g dziennie),glutamine moge zastapic sokiem winogronowym...Czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-04-10 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA AMINO SYSTEM (Treca)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla Ciebie najepszym rozwiazaniem bedzie gajner lub białko. W zaleznoci jak szybko przybierasz na tł.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2004-04-04 18:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ok. A mógłbyś mi doradzić jak szybko schudnąć?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2018-02-02 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ trening

    Post
    Sztuki Walki

    Generalnie sparingi są po 1-2 tygodniach w zależności jak szybko nauczę się bardzo podstawowych technik itd. W domu robię zazwyczaj dobrą ogólnorozwojówkę (bez przyrządów, bo takowych nie mam).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2017-02-20 13:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bieganiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    haha.... ja czesto tak mam, ze czasami na rannym bieganiu mnie zlapie nawet nie wiecie jak szybko wtedy znajduje WC a moze cos do tego miec kofeina?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2005-07-15 18:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z bicepsem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pamięć mięśniowa odnosi się do siły mięśnia i tego jakiemu wysilkowi moze zostac poddany, jak szybko wraca do formy po dluzszej przerwie, nie sadze ( bo do konca nie wiem ) zeby tyczylo się to jego rozmiarów, wrecz jestem o tym przekonany

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2010-08-22 23:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na sile i na lekkie zbicie wagi :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html wypelni ankiete + info szczegolowe o diecie. jak szybko, to nie ten dzial.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-02-28 16:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie w Bluzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chłopie co tam będziesz w bluzie ćwiczyć....napal ostro w piecu,ubierz kurtke myce i szali.Stary wiesz jak szybko kg stracisz:P tylko musisz 3 godziny ćwiczyć,heheh

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2004-10-03 22:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy każdy może biegać

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak szybko biega przeciętny człowiek, ćwiczący na wuefie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-01-10 19:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] [S] PKT Olimp

    Post
    Targowisko

    Kolega chce 40 gr za punkt. Bardzo dobra cena %) szkoda, że tylko według niego. Ponad 900 pkt można wymienić na izolat 2200g - koszt na allegro, to jakieś 268 zł. Jak szybko można policzyć u naszego kolegi 960 pkt x 0,4 zł = 384 zł PROMOCJA %-) Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2014-01-16 22:41:43

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-01-16 22:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kortyzol usuwa toksyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - raczej pomagają rozwijać tkankę mięśniową. Znam wspomniana przez Ciebie praktykę, ale jej cel ma być tutaj inny... Czasami zaleca się napój węglowodanowy - dopiero jakieś 20 min po treningu, dlatego że - zaraz po treningu - mięśnie usuwają nagromadzony kwas mlekowy, zamieniając go (między innymi) w węglowodany. Jak szybko uzupełniamy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2010-02-20 08:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)